Благотворное влияние массажа на беременных

Несмотря на то, что беременность является для женского организма естественным процессом, это в то же время и сильный стресс. Среди основных осложнений врачи называют: усталость, токсикоз, частые боли в спине, ногах и пояснице. Едва ли можно встретить женщину, которая бы не испытывала ни одного из перечисленных осложнений. Чтобы облегчить состояние и как можно меньше отвлекаться на столь неприятные ощущения, врачи рекомендуют сеансы специального массажа для беременных, но тут будет нужна также консультация гинеколога .

при вынашивании ребенка, особенно в последние месяцы значительно увеличивается нагрузка на спинные мышцы.

Это и выступает в качестве основной причины неприятных ощущений постоянных болей. Уже с 5 месяца женщине становится сложно расслабляться лежа на спине. Более удобным положением становится лежание на боку, однако от этого начинают болеть мышцы шеи. Не стоит думать, что это пройдет без последствий и осложнений. Это не лучшим образом сказывается в дальнейшем в процессе родов. Все мышцы оказываются напряженными, женщине не удается расслабиться. В результате этого роды проходят трудно и болезненно.

Массаж для беременных является той процедурой, которая не только доставляет приятные ощущения, но и является необходимой и полезной. Основная ее функция — это облегчить болезненные ощущения и недомогания.

Регулярно проводя сеансы массажа, дают значительные изменения в состоянии:

- Облегчить боль в области шеи, позвоночника, поясницы, бедер, ступней и ног
- Расслабить напряженные мышцы
- Уменьшить и облегчить отеки
- Значительно улучшить самочувствие, снять стресс и общую усталость
- Привести в норму кровообращение, что непременно скажется на улучшении обмена питательных веществ и кислорода.

Крайне важно, начать курс массажа как можно раньше. Как только беременная женщина начнет проходить процедуру, ее организм начнет готовиться ко всем скорым изменениям. Кроме этого, женщина научится расслаблять многие группы мышц, а это непременно поможет в процессе родов. Однако следует помнить и о том, что массаж для беременных имеет значительные отличия от классического вида. В первый месяцы беременности, процедуру можно проводить даже лежа на животе. Однако начиная уже с 4 месяца положение должно измениться: теперь массаж должен проводиться лежа на боку или же сидя. Дородовый массаж должен включать в себя только аккуратные мягкие прикосновения.